우리는 충남에 있는 3대 약초입니다 착오 없으시길 바랍니다 하루에 가장 많이 쓰는 단어가 있죠?저는 건강해요. 입니다. 언제부턴가 국물을 하나씩 넣을때마다 건강하세요 건강히 이야기를 나누며 담고 있습니다. 저의 글을 읽고 있는 모든 분들 건강하세요안녕하세요. 3대 약초입니다 요즘처럼 일교차가 심하거나 공기가 건조해서 황사나 미세먼지 때문에 고생하시는 분들이 많이 계신데 바로 기관지 호흡기 질환으로 고생하시는 분들입니다 기저질환으로 오랫동안 방치된 분들을 보면 만성질환인 비염, 천식까지 계셔서 만성 기침이나 가래로 일상생활을 제대로 못한다고 하소연하시는 분들이 굉장히 많이 계십니다의외로 많은 분들이 가래기침이 나오면 며칠 안에 좋아질 거라고 많이 생각했어요 그래서 방치를 하다가 더 큰 질환이 생기고 그제서야 좋은 음식, 약초가 어떤 게 있는지 알아보는 분들이 많이 계시거든요 가래 기침이 나면 정말 귀찮다고 생각하시는 분들이 있는데 기침, 그리고 가래로 인해서 이물질을 제거하고 방어를 하면서 발생하는 게 기침 가래입니다 우리 몸은 항상 아프지 않게 노력을 해 주지만 실제로 우리가 하지는 않죠?가래가 기침이 날 수 있는 환경을 만들어 주는 것이 나 자신이기 때문입니다. 폐나 기관지를 보호해야 하는데 세균이나 바이러스에 쉽게 감염되거나 미세먼지, 흡연 등으로 기저질환이 약해져 나타나기 때문입니다 이런 환경에 오랫동안 노출이 되면 방어를 잘하던 몸의 기능이 서서히 저하가 되고 가래 농도가 기침 세기가 심해지고 염증이 생기면서 배출이 잘 안 되고 기도에 축적이 되면서 목에 달라붙게 되고 그게 목에 가래가 낀 상태가 되는 거죠가래 기침을 어떻게 하면 조금이라도 줄일 수 있습니까?라는 질문을 정말 많이 듣습니다 여러분들 아시다시피 호흡기 질환에는 환경적인 요인들이 많이 있기 때문에 좀 더 세심하게 신경을 써서 기관지 건강에 도움이 되는 음식을 드시면서 관리하시는 것이 좋습니다 옛날부터 가래가 끓고 기침이 심할 때 부모님이 해주신 것이 도라지입니다, 왜 도라지였을까요? 그것은 사포닌 성분 때문입니다 그래서 오늘은 내가 사포닌이란 무엇인가? 그리고 이 성분이 많이 함유된 약초에는 어떤 것들이 있는지 소개해 드릴게요사포닌사포닌 성분을 함유한 약초는 가래, 기침, 비염, 천식 등 기저질환에 도움을 주는 약초입니다 이 성분은 염증을 완화하고 기관지 질환 개선에 도움이 되는 이유를 알려드립니다 사포닌은 라틴어로 비누라는 뜻을 가지고 있습니다 물에 녹으면 거품이나 비누처럼 몸에 생리활성 작용이 올라간다는 뜻입니다 특히 사포닌 성분은 기관지 점액의 분비를 촉진하고 점막을 보호하는 데 도움을 주는 성분입니다사포닌은 인체의 면역체계를 강화하여 감염에 대한 내성을 향상시키고 면역세포 수용체에 결합하여 면역세포의 활성 및 생성을 촉진시키며, 에너지 대사를 촉진하여 피로물질의 생성을 억제하고 몸의 피로를 회복하는데 도움을 줍니다사포닌 성분을 함유한 약초우리 농장에서 재배하고 천연채취를 하는데 사포닌 성분이 함유된 약초를 소개합니다 곰보배추, 우슬, 느릅나무, 오가피, 삼백초, 도라지 등이 있습니다 오늘은 곰보배추에 대해 이야기하겠습니다 곰보배추의 주성분은 사포닌, 그리고 플라보노이드입니다 이 성분들은 염증을 완화하고 가래기침을 줄여주며 손상된 면역체계를 안정시키는 데 도움을 주는 약초들입니다제가 가래기침에 좋은 음식 곰보배추를 추천하는 이유는 사포닌 성분 때문인데 이 성분은 기관지 점막을 보호하고 면역력을 높이는데 도움을 주며 잦은 기침 가래를 제거하는 데 도움을 주는 성분이 사포닌이기 때문입니다 연구 결과에도 곰보배추 추출물을 섭취한 뒤 기관지 염증이 25% 정도 줄어들었다는 결과가 나왔습니다곰보배추국삼대약초에서는 주문생산방식으로 곰보배추즙을 제조하고 있습니다 신선한 제품을 보내드리고 싶어서요 자연에서 채취한 곰보배추를 세척건조후 주문시 정제수와 곰보배추만 넣고 저온에서 15시간 끓이면 가래기침에 좋은 음식 곰보배추즙이 나옵니다가끔 지난번이랑 맛이 다른 것 같다고 하시는 분들이 계세요 우리는 원료만 넣고 달이기 때문에 맛이 일정하게 유지되기는 어렵습니다 채취시기, 원물마다 맛이 다를 수 있기 때문입니다 일정한 맛을 내기 위해 아무런 첨가물 없이 자연 그대로의 콤보배추즙의 맛을 추구합니다 먹는 방법은 아침 저녁으로 1포씩, 보관 방법은 냉장 보관해 주세요오늘은 헛기침에 좋은 음식 곰보배추에 대해 말씀드렸습니다 글을 읽으면서 궁금한 점이 있으시면 연락주세요. 아는 것은 자세히 알려드리겠습니다 오늘도 끝까지 읽어주셔서 감사합니다. 약초에 대한 3대 전화
